Puteți beneficia de serviciile psihologului Sergiu SANDULEAC, Doctor în psihologie – care se specializează în psihoterapia atât individuală cât și de grup, consilierea/psihoterapia de familie și psihologia organizațională.

  • Consiliere Individuală și de Grup

Situații noi de viață, nemulțumiri generate de performanțele profesionale și personale, relații stresante cu cei din jur, traume din prezent și trecut sunt doar câteva dintre cauzele ce pot declanșa stres, nemulțumire față de sine și ceilalți, frică, inadaptare, depresie, și altele. Aceste aspecte pot genera dorința de a aduce schimbări în propria persoană, în viața personală, și de a descoperi acea forță interioară care să permită opunerea rezistenței sau ieșirea din zona de confort. Prin intermediul sprijinului psihologic, se poate construi o cale de autocunoaștere, gestionare eficientă a stresului și găsire a resurselor interioare necesare pentru a face față provocărilor vieții.

Teme abordate în consilierea individuală:

  • Separare sau divorț;
  • Victima unui abuz fizic, psihologic, sexual;
  • Aprofundarea cunoașterii propriei persoane;
  • Probleme legate de stres;
  • Probleme legate de depresie;
  • Probleme legate de fobii;
  • Dificultăți în gestionarea unor emoții – furie, anxietate, depresie;
  • Probleme rezultate din interacțiunea și comunicarea cu ceilalți (a asculta / a te face ascultat);
  • Impasuri apărute în relații personale sau profesionale;
  • Îmbunătățirea încrederii în propria persoană etc.

Consiliere de grup

Consilierea de grup, spre deosebire de cea individuală, se formează în jurul unui subiect comun și implică de obicei un număr de 5-9 persoane. Forța provenită din contribuțiile multiple ale participanților ajută la identificarea soluțiilor și răspunsurilor la problemele care îi preocupă pe membrii grupului.

Teme abordate într-o psihoterapie de grup:

  • Dezvoltarea abilităților de comunicare și relaționale;
  • Abordarea relațiilor de familie sau de cuplu;
  • Abordarea problemelor de simptomatologie psihosomatică;
  • Gestionarea emoțiilor negative;
  • Conștientizare și autocunoaștere;
  • Explorarea stimei de sine și a încrederii în sine;
  • Rezolvarea conflictelor interioare și exterioare;
  • Introducerea în tehnici de relaxare și meditație etc.

 

Consiliere de Familie

Gama de probleme cu care se adresează cuplul sau unul dintre membrii familiei la consiliere sau terapie este foarte vastă, deoarece fiecare cuplu este individual, irepetabil și diferit. Adresările pot fi din cauza certurilor frecvente, lipsei de comunicare familială, nesatisfacerii nevoilor emoționale, problemelor financiare, conflictelor legate de copii, evenimentelor traumatizante, etc.

Consilierea și psihoterapia familiei sunt necesare în următoarele situații:

  • Probleme de comunicare în familie și relații părinte-copil;
  • Consiliere pentru depășirea unor situații dificile, cum ar fi divorțul, pierderea locului de muncă sau conflicte familiale;
  • Dificultăți în adaptarea la schimbări majore, cum ar fi mutările sau schimbările în componența familiei;
  • Probleme legate de identitate și valorile familiale
  • Consiliere pentru cupluri înainte de căsătorie, care se pregătesc să se căsătorească. Ei pot beneficia de consiliere pentru a aborda aspecte legate de relație, comunicare și planificare a viitorului împreună;
  • Probleme de gestionare a timpului și a priorităților
  • Situații de criză, cum ar fi accidente sau evenimente traumatizante, pot necesita intervenții imediate și sprijin pe termen lung pentru recuperare.
  • reconstruirea încrederii în relații afectate de infidelitate sau alte probleme de încredere.
  • Diverse experiențe traumatizante etc.

 

Psihologie Organizațională

Evaluare psihologică/psihodiagnostic

Este o evaluare a personalului și stabilirea cauzelor problemelor companiei. Activitatea include o gamă largă de competențe și acțiuni profesionale, cum ar fi:

  • Evaluarea personalului din punct de vedere psihologic și comportamental;
  • Evaluarea și diagnosticarea diferențelor individuale (aptitudini, personalitate, interese etc.) sau comportament;
  • Elaborarea caracteristicilor psihologice ale personalului angajat;
  • Elaborarea recomandărilor privind redistribuirea profesională a personalului angajat;
  • Selecția profesională a pretendenților la posturi de muncă;
  • Identificarea lacunelor de competențe și a nevoilor de dezvoltare pentru a implementa programe eficiente de instruire;
  • Identificarea și dezvoltarea competențelor de leadership în cadrul organizației pentru a asigura o conducere eficientă;
  • Analiza interacțiunilor și colaborării în cadrul echipei pentru a optimiza performanța colectivă.

 

Interviuri-consiliere

Activitatea implică întâlniri individuale cu angajații, care necesită o analiză mai profundă a situațiilor personale, individuale, cu scopul identificării problemelor de ordin psihologic și rezolvarea lor. Această activitate include următoarele acțiuni:

  • Elaborarea interviului structurat;
  • Identificarea problemei (factori personali, psihologici, sociali, economici etc.);
  • Consilierea personală și profesională;
  • Training psihologic;

Este o activitate de grup bine pregătită și cu un scop bine determinat. Scopul trainingului este stabilit în dependență de problema diagnosticată și în funcție de necesitățile companiei.

Exemple de traininguri tematice:

  • Training de consolidare a echipei
  • Training motivațional
  • Training de dezvoltare a abilităților comunicative și de dirijare constructivă a conflictelor
  • Training de dezvoltare a autocontrolului și managementul timpului.
  • Training de dezvoltare a competențelor manageriale și de leadership
  • Training pentru dezvoltarea capacității de reziliență la stres etc.